Αυγά και Υγεία

Αυγά στη δίαιτα!

Αυγά στη δίαιτα!

Το αυγό είναι από τα πλέον αγαπητά τρόφιμα στις δίαιτες, επειδή, ενώ έχει λίγες θερμίδες (70-80 kcal), προκαλεί αίσθημα κορεσμού.

Πώς ξεχωρίζω τα αυγά ελευθέρας βοσκής;

Πώς ξεχωρίζω τα αυγά ελευθέρας βοσκής;

Τα αυγά βιολογικής εκτροφής έχουν κωδικό που ξεκινά από «0» και τα ελευθέρας βοσκής κωδικό που ξεκινά από «1» και αναγράφεται πάνω στη συσκευασία ή πάνω στο αυγό.