Κατηγορίες
Αυγά και Υγεία

Παροιμίες με αυγά!

Οι παροιμίες είναι σύντομες φράσεις που διατυπώνουν μεταφορικά ή αλληγορικά κάποια αποκρυσταλλωμένη γνώμη, βγαλμένη από την εμπειρία και τη σοφία της ζωής.

Εμφανίστηκαν στο στόμα του λαού και εξέφρασαν το απόσταγμα της κοσμοθεωρίας του, με σκοπό συνήθως παραινετικό και συμβουλευτικό.

Παρακάτω θα διαβάσετε παροιμίες που χρησιμοποιούν το αυγό!

• Ένα δεμάτι αυγά και μια σούβλα γάλα. (ανύπαρκτα)
• Δεματιάζει τ’ αυγά…Γίνονται τ’ αυγά δεμάτι;
• Έχασε τ’ αυγά και τα πασχάλια (ή τα καλάθια) (Όλα)
• Κούρεψε τ’ αυγό και πάρε το μαλλί του. (φτώχεια)
• Αγκυλώθηκε η βασιλόπιτα απ’ τ’ αυγό. (οι κακομαθημένοι όλο γκρινιάζουν)
• Ακόμα δε βγήκε απ’ τ’ αυγό. (ανώριμος)
• Απ’ αυτούς κι αυγά να πάρεις, μέσα κρόκο δε θα βρεις. (απατεώνες)
• Κάτσε στ’ αυγά σου! ( ήσυχα –φρόνιμα)
• Κάθε μέρα αυγά και πλιά (πουλιά)…(συχνοί καβγάδες)
• Με τ’ αυγό στον κ…. (βιαστικά)
• Απ’ τ’ αυγοτσόφλι μαλλί κι από νύχι γάλα.(αδύνατον)
• Δείρ’ τον για τ’ αυγό, για να μην πάρει την κότα.
• Δώσε τ’ αυγά, μα κράτα την κότα. (γενναιοδωρία, αλλά με μέτρο.)
• Όποιος έφαγε το βόδι κρύφτηκε κι όποιος έφαγε τ’ αυγό μαρτύρησε.
• Της γειτόνισσας τ’ αυγά, είναι πάντα πιο μεγάλα. (ζήλια)
• Τρεις τ’ αυγό κι ο κρόκος χώρια. (φιλάργυρος)
• Ψήσε αυγό να φάμε δέκα. (τσιγκούνηδες)
• Καλύτερα ένα αυγό με ειρήνη παρά ένα βόδι με πόλεμο.
• Θα μας κάνει το χρυσό αυγό…(Περιποιούμαστε κάποιον
με την ελπίδα πως θα πετύχει…)
• Δεν είναι αυγό, αλλά το έκανε η κότα.
• Δεν είναι αυγό, είναι κοκό…
• Αυγά σου καθαρίζουνε; (και γελάς…)
• Αν η πέτρα χτυπήσει τ’ αυγό, αλίμονο στ’ αυγό…(οι ισχυροί)
• Αν τ΄ αυγό χτυπήσει στην πέτρα, αλίμονο στ’ αυγό…(αδύναμοι- ανίσχυροι)
• Φωλιά δεν έχει, αυγό δεν κάνει.( Σπίτι- σίγουρη δουλειά…)
• Προτού σκάσουν τ’ αυγά, άρχισε να μετράει τα πουλιά…(ανυπόμονος)
• Τ’ αυγά δε βάφονται με πορδές…(ανεπαρκή μέσα)
• Σ’ άλλους γεννάει τ’ αυγό, σε μένα κακαρίζει…(Άλλους πληρώνει –αμείβει
κι άλλους απλώς τους παινεύει…)

Πηγή: ΣΙΝΤΟΡΗ Σ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

Κατηγορίες
Αυγά και Υγεία

Μάσκα μαλλιών: Αυγό και μπύρα για λαμπερά μαλλιά!

Για να ενισχύσετε την υγεία των μαλλιών σας και να τους δώσετε τη χαμένη τους λάμψη, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε ένα αυγό και λίγη μπύρα!

Τα αυγά περιέχουν βιταμίνες Α, Ε και D, λεκιθίνη και πρωτεΐνες που βοηθούν να κρατήσετε το τριχωτό της κεφαλής υγιές και τα μαλλιά σας λαμπερά και ευκολοχτένιστα. Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο να δημιουργήσετε το προσωπικό σας conditioner με φρέσκα αυγά, αλλά αυτή η φυσική θεραπεία λειτουργεί και μάλιστα πολύ καλά.

Ένας άλλος τρόπος για να δώσετε την απαραίτητη λάμψη στα μαλλιά σας είναι ο παρακάτω συνδυασμός με μπύρα και αυγό.

Οδηγίες για τη μάσκα μαλλιών:
-Σε ένα μπολ ανακάτεψε 30 ml μπύρας με ένα αυγό.
-Όταν το μείγμα ομογενοποιηθεί, άπλωσέ το σε βρεγμένα μαλλιά.
-Άφησε τη μάσκα να δράσει για περίπου 20 λεπτά και έπειτα ξέβγαλε με άφθονο νερό.
– Ακολούθησε την ίδια διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα για μαλλιά super λαμπερά και δυνατά!

Egg-Hair-Mask-To-Prevent-Hair-Loss

Πηγή: neadiatrofis.gr

Κατηγορίες
Αυγά και Υγεία

Πόση χοληστερίνη έχει ένα αβγό;

Ο κρόκος του αυγού παρέχει 200-240 mg χοληστερίνης. Ωστόσο, σύμφωνα με νεότερη ανάλυση, που δημοσιεύτηκε από το αμερικανό Υπουργείο Γεωργίας (USDA), η μέση τιμή χοληστερίνης που περιέχεται σε ένα αυγό σήμερα είναι 186 mg και είναι κατά 14% λιγότερη σε σύγκριση με την περιεκτικότητα σε χοληστερίνη των αυγών που μετρήθηκε σε αντίστοιχη ανάλυση του USDA το 2002. Εικάζεται ότι η αλλαγή αυτή οφείλεται στη χρήση πιο εξελιγμένων πτηνοτροφών.

Εάν τρώμε αυγά, θα αυξηθεί η χοληστερίνη μας;

Τις τελευταίες 2 δεκαετίες, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση αυγών, ακόμα και σε καθημερινή βάση (ένα την ημέρα), δεν επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, εφόσον όμως η συνολική διατροφή που ακολουθείται είναι χαμηλή σε λιπαρά και ιδιαίτερα σε κορεσμένα. Φαίνεται, δηλαδή, ότι αυτό που επιβαρύνει περισσότερο το λιπιδαιμικό μας προφίλ είναι η κατανάλωση κορεσμένου λίπους και όχι η πρόσληψη της χοληστερίνης από τις τροφές.

Τελικά πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;

Όσοι δεν έχουν υψηλή χοληστερίνη μπορούν να καταναλώνουν αυγό ακόμα και σε καθημερινή βάση, αλλά πάντα στο πλαίσιο μιας διατροφής χαμηλής σε κορεσμένα λιπαρά. Όσον αφορά εκείνους που έχουν υψηλή χοληστερίνη, συνιστάται να περιοριστεί -όχι όμως και να απαγορευτεί- η κατανάλωση αυγών. Καλό είναι να τρώνε 2-4 την εβδομάδα (διάσπαρτα μέσα στην εβδομάδα και όχι όλα μαζί σε ένα γεύμα, π.χ. σε μία ομελέτα).

Πηγή: vita.gr